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*FRUTTA*
Energie-Saaten-Brot

UVP: Neuer Preis: 9,90  inkl. 19% MwSt.

Wir haben uns das FRUTTA Energie Brot für die *Süßen* unter Euch ausgedacht. Super lecker mit feiner Konfitüre, Schokiaufstrich oder Obst…und seeeehr lecker getoastet 🙂 Mit reichlich Ballaststoffen, Eiweiß & Mineralstoffen.

Nachhaltig & Gesund


Bio Inhaltsstoffe

BIO Aprikosen (10%) – BIO Datteln (10%) – BIO Feigen (10%)

Bio Bestandteile

BIO Haferflocken Glutenfrei – BIO Sonnenblumenkerne – BIO Kürbiskerne – BIO Leinsamen – BIO Sesam – BIO Flohsamen – BIO Inulin (Agave) – BIO Kurkuma – Ursalz

 

 

Lieferzeit: 3-5 Tage

Kategorie:

Frutta ist natürlich ohne irgendwelche Geschmacksverstärker oder Backtriebmittel Zusätze.
Auch einfach PUR für zwischendurch…ist es Deine super leckere & gesunde Mahlzeit 🙂

Die Welt grüner machen durch…

 

…durch den Kauf dieser Backmischung können wir 1 neuen Baum über unseren Partner *Eden Project* pflanzen lassen : )

Gewicht 0.455 kg
Marke

Sanomondo

Grundpreis pro 100 gramm

€ 1,16

Nährwert Tabelle

Frutta Nährwert Tabelle

Tips zum Backen

Backen…du weist nicht wie?…Wir helfen dir !

Im Grunde kannst Du gerne die Backmischung immer mit deinen Lieblingsaromen anreichern, nach dem Motto “ Mach dein eigenes Rezept daraus“…z.B. Knoblauch bei Mediterrano…Zimt bei Frutta…oder Ingwer bei Noce.

Aber nun erstmal unsere kleine Hilfe beim Zubereiten der vorgegebenen Backmischung:

1 – Also, als erstes sei mit Liebe & Aufmerksamkeit dabei …das ist schon mal ein guter Anfang… denn: Du wirst es schmecken! Nutze die Gelegeheit ein gesundes wie auch leckeres Brot zu backen und damit etwas gutes für Dich zu tun.

2 – Nun gebe alle Zutaten aus der Verpackung  in eine Rührschüssel … und vermenge das Ganze mit 380-400ml lauwarmen wasser, wenn Du das Brot etwas softer magst füge noch + 50ml Pflanzenbasiertes Öl deiner Wahl hinzu.

3 – Nach etwa 2 Minuten rühren wirst du merken dass die Masse fester wird … nun lässt du das Ganze min. 5 Std., am besten jedoch einfach über Nacht stehen lassen.

4 – Ein toller Effekt bei längerem ruhen, so erzeugst du sozusagen angekeimte Saaten … dadurch entfalten sie noch besser ihre Eigenschaften und werden super bekömmlich und liefern dir auch ihre Ganze Energie !

5 – Nach dem ruhen formst du eine typische Brotlaibform und zupf sie an der Oberseite mit 2 Fingern ein wenig auf…oder schneidest mit dem Messer die Oberseite diagonal ein. Nun legst den Laib auf mittlere Schiene, in den bei 185Grad vorgeheizten Ofen (Ober & Unterhitze), und lässt es für 60min.  backen bis es aussen schön caramelig / braun ist.

6 – Wundere dich nicht, dass es sich direkt nach dem backen noch recht weich anfühlt … nach dem auskühlen ist es jedoch super mit einem Brotmesser aufzuschneiden.

Gebacken erhältst Du so 850g pure süße Energie, macht  pro 100 g = € 1,16

Siehst du – so einfach ist das Backen mit SANOMONDO

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